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ひだまりサロン６月　ミニ講座「健康寿命に効く　ちょい足しでフレイル予防」を開催します

ひだまりサロンは介護されている方、介護経験された方、介護に関心がある方同士がホッとできる
憩いのサロンです。

６月はミニ講座を開催します！

テーマは「健康寿命に効くちょい足しでフレイル予防」

健康寿命を延ばすには病気の予防だけではなく体やこころの予防をし、日々の生活にちょい足しできるフレイル予防（※）を身につけましょう。
※フレイル…加齢に伴い筋力が衰え、疲れやすくなり家に閉じこもりがちになるなど、年齢を重ねたことで生じやすい衰え全般のこと。

参加費無料・申し込みは不要です。お気軽にお越しください。

場所：Aスクエア１階　会議室B-3　（山陽小野田市中央２丁目３番１号）
※山口銀行の隣にある会議室です。

ひだまり講座ポスター フレイル予防